Wellness
Nechte se hýčkat!
Nejen dobré jídlo, pití, spánek a čerstvý vzduch nás udržují v kondici.
U nás svému tělu můžete dopřát péči ve finské sauně, infrasauně či whirlpool, nebo si dát skvělou masáž.
Pro milovníky sportu tu máme, v případě, že počasí nebude přát venkovním aktivitám, k dispozici malou posilovnu.
Odměnou Vám bude uvolněné tělo s zrelaxovaná mysl.
-
Finská sauna
Zázračné účinky finské sauny. Sauna se spojuje s mnoha pozitivními účinky. Jedná se o příjemný způsob relaxace, při kterém načerpáte novou energii. Saunování je způsob otužování, kterým posílíte svou imunitu, uvolníte dýchací cesty, uklidníte činnost srdce nebo zmírníte bolesti kloubů a podpoříte regeneraci svalů.
-
Infrasauna
Infrasauna má příznivý vliv například na hladinu kortizolu, tzv. stresového hormonu, který se díky infračervené sauně dostává do rovnováhy. Infračervená sauna také tiší bolesti kloubů a svalů, a to díky prohřátí organismu a zvýšené cirkulaci krve.
-
Whirlpool
Základem je hydroterapie! Podstatou pozitivních účinků hydroterapie je vztlak vody, její optimální teplota (35 - 38°C) a cílené proudění. Hydroterapie posiluje krevní oběh, snižuje krevní tlak, zlepšuje kožní tonus, uvolňuje svaly a stimuluje imunitní systém.
-
Bylinné koupele
Koupel se připravuje ze směsi sušených bylin. Působí blahodárně nejen díky obsaženému výluhu bylin, ale také díky aromaterapeutickému efektu. Teplota vody se pohybuje mezi 35-40°C. Doporučená doba koupele je 20 minut. Po ukončení koupele následuje 20 minutový odpočinek v prostěradle a dece na lehátku. Toto pokračování procedury vede k dalšímu uvolnění, vyloučení škodlivých látek z těla a umocňuje příjemné pocity. Koupele mají dlouhodobý efekt, pokud následují denně či obden v celkovém počtu alespoň 10 procedur. Prohřáté tělo se díky této proceduře uvolní a je ideálně nachytsané na masáž.
